#vardagsmotion

5 enkla sätt att få mer vardagsmotion

5 enkla sätt att få mer vardagsmotion

Gymmet i all ära, men många menar att det är minst lika viktigt att få vardagsmotion. Stillasittande är ett stort problem, och dessutom pendlar många av oss till våra jobb, utbildningar och andra aktiviteter utan att röra oss fysiskt. Det är något som leder till negativa effekter på våra kroppar och hjärnor, men lyckligtvis kan ganska små ändringar i våra vanor snabbt göra att vi får mer vardagsmotion.

Vandringsliv

Den här sidan samlar Sveriges bästa vandringsleder. Vi har fantastisk natur, från norr till söder.

I fjällen kan du fjällvandra ovanför trädgränsen, ha milslång utsikt och bo i fjällstugor. I södra Sverige finns fantastiska öppna landskap, bokskogar och fantastiska havskuster.

Mest klickat just nu

Waterproof Backpack
3 Layer Shell Jacket Men
Montana Hiking Pack 85L
Rubine Backpack
Powerbank 20.000
Montana Hiking Pack 65L
Titan Lightweight Gasburner
Glumse Neoprene Boot